在网络红人Kelsey Wells的IG上可以看见她分享了许多健身对比照,身高173公分的她,在产后先是努力瘦身,让自己达到55公斤的标准,但是她却对自己不够漂亮的肌肉线条很不满意,于是决定参加健身教练Kayla Itsines的BBG计划,经过重新调整饮食以及健身训练后,现在的她拥有性感精实的肌肉,惊人的是,她的体重反而是从55公斤增加到63公斤!真的是跌破大家的眼镜!
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